ŞEKERSİZ FİT HURMA TOPLARI

Kahve yanı ikramı için harika ve sağlıklı bir alternatif olan bu şekersiz fit hurma toplarının hazırlaması da bir o kadar kolay. Çok lezzetli ve düşük kalorili bu topları ikramlıklarınızdan eksik etmeyeceksiniz.

Malzemeler:

10 adet kuru hurma

4 adet kuru kayısı

1/2 su bardağı yulaf ezmesi

1/2 çay bardağı süt

1/2 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi

1 yemek kaşığı kakao

10 adet badem

Üzeri için:

Toz hindistan cevizi, toz antep fıstığı, chia tohumu, kakao v.b alternatifler kullanılabilir.

Yapılışı:

Kuru hurma ve kuru kayısıyı yumuşaması için yaklaşık bir saat ılık suda bekletiyoruz. Ardından yumuşayan meyveleri ara sıra karıştırarak robottan geçiriyoruz.

Sonra üzerine kalan malzemeleri ekleyip homojen bir karışım elde edene kadar robottan geçirmeye devam ediyoruz.

Karışım biraz cıvık olacaktır. Karışım, homojen bir kıvam aldıktan sonra yuvarlayıp hindistan cevizine buluyoruz.

Yaklaşık bir saat dolapta dinlendirdikten sonra tüketebilirsiniz.

Ben toplamda 24 hurma topu elde ettim.

Her bir hurma topumuz yaklaşık olarak 25 kaloriye denk geliyor.

Afiyet olsun!